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Vol .10 ナンバによってランニングエコノミーが改善する理由〜アンクルロッカーへの着目〜
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25.12.05
ランニングエコノミー(走行経済性)とは、同じ速度で走る際に消費される酸素量、すなわち「燃費の良さ」を意味します。この燃費を劇的に改善する鍵は···
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