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【ランニング】湘南国際マラソンへの準備と計画：2025年11月30日〜12月6日

25.12.06

今週走った距離は23.1kmでした。湘南国際マラソンが明日なので、がっつりテーパリング期間のため、脚の疲労がいい感じに抜けてきているように感じます···

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