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2025年12月5日（金）ランログ 1km4分ペースで15km走
マラソン
25.12.08
今年のフルマラソンのレースペースである、1km4分ペースで15km 走をやってみた。力まずにペースを維持することを意識してやってみたが、後半はだんだ···
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