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2025年12月4日(木)ランログ　TKDプロジェクトで見た8000mビルドアップ

25.12.08

YoutubeのTKDプロジェクトで見た、8000mビルドアップを同じ設定タイムでやってみた。最後の1kmは3分30秒、その手前の2kmは3分40秒の設定ペースだった···

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