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2025年12月11日(木)ランログ　15km走

25.12.12

8-9割の力で15km走。前半下り、後半上り基調で中盤ややきつかったが概ね想定通りのタイム。明日はまたビルドアップに挑戦したい。12月累計走行距離 79···

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