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50代のおっさんがマラソン サブ3を目指す(2024年7月リレーマラソン出場)

25.12.11

始めて練習したのは5月17日1キロ練習した。タイムは5分42秒1日 ２、3キロ走る練習を本番まで続けた。記録を見ると全力でキロ4分6秒シューズも購入しま···

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